Saiba o que o Coaching pode fazer por você

Olá!

Hoje há tanta controvérsia no assunto coaching, que resolvi escrever este artigo para falar um pouco sobre o que é coaching e o que ele pode fazer por você.

Primeiramente vamos definir o que é coaching.

Coaching é o processo que ajuda você a atingir seus objetivos. Ajuda você a sair de um ponto A e chegar a um ponto B.

Isso se dá por meio de ferramentas e técnicas cientificamente comprovadas. E deve ser conduzido por um profissional Coach formado em uma instituição séria.

Não é milagre, não traz cura, não substitui psicólogo, não substitui médico e nem nutricionista.

O emagrecimento se dá por meio de mudanças dos hábitos nocivos e pela adoção de hábitos saudáveis. É o resultado de um processo de mudança efetivo e bem conduzido.  

Com o Coaching, você pode se auto conhecer de forma a identificar seus pontos fracos e seus pontos fortes e traçar estratégias para superar as dificuldades e se manter firme na busca por uma vida mais saudável. Pode fazer uma melhor gestão de tempo e produtividade para realizar o que hoje você julga que não tem tempo.

Por fim, o Coaching pode e muito contribuir para que você emagreça efetivamente, com saúde e o principal: que você seja feliz e se divirta durante o processo.

Silvana Bernardo

Deixe uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Fechar Menu